腳踝訓練

腳踝可說是籃球員最容易受傷的部位之一，但這很多人常常不知道要如何去訓練自己的腳踝。

以上影片提供許多腳踝的訓練方法，提供給大家參考。

四年多前，這七個人相聚在一起，開啟了心理系男籃嶄新的一頁。

我們一塊在豔陽高照的山上球場做著各項煎熬的籃球訓練，

也曾在雨後，地上充斥著一灘又一灘水窪的場地上奔馳!

大心盃前夕，體育館前的操場有著我們衝刺的身影。

辛苦的練習也讓我們能夠嚐到勝利的喜悅!!

小系盃、系際盃、政大籃盟、大心盃等所獲得的獎盃

代表著我們付出的汗水和榮耀

但快樂的時光總是過得特別快，大二學期末，隨著學長們即將畢業，

這七人小組的組合正式走入歷史。

那年籃盟的四強賽不幸落敗也讓我不禁難過得掉下了眼淚，

難過的是這七個人不知道何時才能又聚在一起在球場上奮鬥了...

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兩年多後的今天，我們終於又一起聚在一起打球

感覺實在是很奇妙!

彷彿也回到了兩年多前一起在球場上揮灑汗水的日子。

Basketball is brotherhood!!

我想我們這份情誼會延續很久很久......

但下次一起打球的日子會是什麼時候呢!?